43デジカメ*ラボ: 味覚障害と抜け毛の原因

介護関係でいろいろ調べていたら、『亜鉛不足が原因で味覚障害になる』という情報を見つけた。そういえば新型コロナウイルスに感染すると、後遺症で嗅覚・味覚障害になるというが、完治後に亜鉛を積極的に摂取すれば、味覚障害は早期回復できるのだろうか。

「ツイッター」で検索したところ、この関連性について結構話題になっている。普通に生活していても亜鉛は食事で摂取されるので、多くの場合は数週間から数ヶ月後に味覚障害は治るとのこと。

新型コロナウイルスに感染した人の中で、普段お肉をあまり食べない人が半分くらいいて、亜鉛不足による味覚障害となって顕在化するのだろうか。もう一つの後遺症である「脱毛」についても、亜鉛不足で抜け毛が増える場合があると言われている。

普段の生活で最も亜鉛を消費するのはアルコール分解とのことなので、下記の体のサインが多く当てはまる場合は、アルコールの摂取量を見直した方がいいのかもしれない。

主な症状

それにしても、家族の為に頑張って働いているのに、仕事のストレス発散にお酒を飲んでいたら慢性的な亜鉛欠乏症になって禿げてしまうなんて、世の中の男性は踏んだり蹴ったりすぎる・・

「Googleトレンド」によると、2020年3月から「味覚障害」について検索する人が急激に増えている。これは海外でも同じ傾向です。

「脱毛」を検索する人は、2011年頃から右肩上がりだ。「レーザー脱毛」などの関心が増えているのが一因だろう。

あれ？何を調べてたんだっけ(；・∀・)

日照不足による「ビタミンD欠乏症」の可能性もある。コロナ禍で在宅勤務が増えた人は要注意。私もそのうちの一人でした。

主な症状

我が家の場合はビタミンD不足は私だけ。なので、上記の症状が出たらサプリメントを１日１粒25μgを飲んでいます。症状が劇的に改善するのは約一週間後。老眼だ、老化で傷の治りが遅くなったと嘆いていたが、嘘のように治ってしまった。

これは凄いぞと家族にもサプリメントを勧めてみたが、同じように飲んでも劇的に体調が良くなった家族は一人もいませんでした。かかりつけ医にもビタミンD不足の話を質問してみたが、「日本人はそれほど心配する必要はない」とのこと。

しかし、私は確実に改善する。一ヶ月ほどサプリを飲まずに過ごしたところ、上記の症状が再発して飲み始めるとまたピタッと症状が止まる。子供の頃から内臓が弱く、ビタミンＤを活性型に変える能力が普通の人より低いのかもしれません。お酒も毎晩飲むのは止めた方がいいのかな？